< lang="ko">
치주염, 놓치면 안되는 중요한 잇몸 질환
아이고, 요즘 젊은 친구들도 잇몸이 안 좋다는 얘기 많이 듣죠? 저희 때는 막 젊었을 때 잇몸 관리에 신경 쓴 사람 별로 없었는데 말이죠. 요즘은 치주염 때문에 고생하는 분들 정말 많아요. 방치하면 나중에 큰일 납니다. 소중한 치아, 제대로 관리해야 해요! 이 글에서는 40년 인생 경험과 여기저기서 주워들은 정보들을 바탕으로 치주염에 대해 쉽고 자세하게 알려드릴게요. 아들 딸 며느리 시어머니 다 챙기는 저처럼, 여러분의 잇몸 건강도 꼼꼼히 챙겨보세요!
치주염, 왜 생기는 걸까요? 원인 파헤치기
치주염은 치아와 잇몸 사이에 쌓인 치태(플라그)와 치석 때문이에요. 양치질 제대로 안 하면 입안에 음식물 찌꺼기가 남아서 세균이랑 섞여 끈적끈적한 치태가 생겨요. 이게 굳으면 치석이 되고, 계속 쌓이면 잇몸에 염증이 생기는 거죠. 생각보다 심각해요! 치석은 잇몸과 치아 사이에 틈을 만들어 세균이 더 잘 들어가게 하고 염증을 악화시켜요. 심해지면 잇몸뼈까지 녹아서 치아가 흔들리고 결국 빠지게 됩니다. 정말 무서운 질환이에요.
여러 원인들이 있는데, 구강 위생이 제일 중요해요. 양치질, 치실, 치간칫솔… 제대로 안 하면 치태와 치석이 쌓일 수 밖에 없어요. 그리고 흡연은 잇몸 혈액 순환을 방해하고 면역력을 떨어뜨려서 치주염을 악화시키죠. 당뇨병 있으신 분들도 조심해야 하구요. 상처 치유가 느려서 치주염에 더 잘 걸린답니다. 임신이나 폐경 같은 호르몬 변화도 영향을 미친다고 하네요. 심지어 유전적인 요인도 있다고 하니, 가족 중에 치주염 있는 분이 있으면 더욱 신경 써야 해요. 스트레스도 면역력을 떨어뜨리니 치주염에 좋지 않아요.
마지막으로 영양 불균형. 비타민 C나 D 같은 영양소가 부족하면 잇몸이 약해진답니다.
잇몸 붓고 피나고… 치주염 증상 알아보기
초기에는 별다른 증상이 없을 수도 있어요. 그래서 더 무서운 거죠. 하지만 점점 심해지면 잇몸이 붓고 빨개지며 피가 나요. 양치질 할 때 피가 나거나, 잇몸에서 피맛이 느껴지기도 하죠. 잇몸이 점점 내려앉아 치아 뿌리가 보이는 잇몸 퇴축도 나타나요. 이러면 치아 사이에 음식물이 더 잘 끼고 치주염이 더 악화되겠죠. 심하면 치아가 흔들리고 심지어 빠질 수도 있답니다. 입 냄새도 심해지고, 치아 사이가 벌어져서 음식물이 끼는 경우도 많아요. 씹을 때 불편하거나 통증을 느낄 수도 있습니다.
치주염 치료, 어떻게 해야 할까요?
치주염 치료는 증상과 심각도에 따라 달라져요. 초기에는 스케일링이 효과적이에요. 치과에서 치태와 치석을 제거하는 시술인데, 잇몸 염증을 완화하고 치주염의 진행을 막아줍니다. 보통 6개월에서 1년에 한 번씩 하는 게 좋지만, 흡연자나 당뇨병 환자는 더 자주 받는 게 좋아요. 스케일링 후에는 잇몸이 민감해지니 자극적인 음식이나 뜨거운 음식은 피하고, 평소보다 더 꼼꼼하게 양치질과 치실 사용을 해야 해요.
스케일링으로 해결되지 않으면 치근 활택술이나 치주 소파술을 해야 할 수도 있어요. 치근 활택술은 치아 뿌리 표면의 치석과 염증 조직을 제거해서 세균이 다시 달라붙는 것을 막아주는 거고, 치주 소파술은 잇몸 속 깊은 곳까지 염증 조직과 세균을 제거하는 시술이에요. 두 시술 모두 국소 마취 후 진행되고, 시술 후 잇몸 출혈, 통증, 붓기 등이 있을 수 있지만, 꾸준히 관리하면 괜찮아져요.
치주염이 너무 심해서 잇몸뼈가 많이 손상된 경우에는 치주 수술이 필요할 수 있어요. 잇몸을 절개하고 염증 조직과 손상된 뼈를 제거한 후, 뼈 이식이나 조직 재생 유도 같은 시술을 통해 잇몸뼈를 다시 만들어요. 잇몸 절제술, 뼈 이식술, 조직 재생 유도술 등 여러 가지 수술 방법이 있는데, 전신 마취나 국소 마취 후 진행되고 회복 기간이 필요하답니다. 수술 후에도 꾸준히 관리하고 정기적인 검진을 받는 게 매우 중요해요.
치주염, 예방이 최고! 건강한 잇몸 관리법
무엇보다 중요한 건 예방이에요. 아무리 좋은 치료를 받아도 관리를 잘못하면 다시 치주염이 생길 수 있거든요. 꼼꼼한 양치질은 기본이고, 치실과 치간칫솔을 사용해서 치아 사이에 낀 음식물을 제거해야 해요. 정기적인 치과 검진도 잊지 마세요. 적어도 6개월에 한 번씩은 가서 검진을 받고 스케일링을 하는 게 좋아요. 그리고 금연은 필수! 흡연은 치주염의 가장 큰 원인 중 하나니까요. 균형 잡힌 식단으로 잇몸에 필요한 영양소를 충분히 섭취하고, 스트레스를 줄이기 위한 노력도 중요해요. 마음 편하게 생활하는 게 건강에 얼마나 중요한지 몰라요!
치주염 치료법 완벽 가이드: 증상, 원인, 치료, 예방까지
치주염 치료법 완벽 가이드: 증상, 원인, 치료, 예방까지
치주염 치료법 완벽 가이드: 증상, 원인, 치료, 예방까지