아르기닌의 효능 총정리 – 활력부터 면역까지, 몸의 에너지를 깨우는 아미노산아르기닌은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 준필수 아미노산으로,성장기 어린이나 질병, 스트레스 상황에서는 체내 합성량이 부족해 외부 섭취가 필요한 영양소입니다.혈관 확장, 면역력 향상, 피로 회복 등 다양한 효능으로헬스 보충제나 피로회복제, 심지어 남성 기능 강화 보조제로도 널리 활용되고 있죠.이번 글에서는 아르기닌의 핵심 효능 10가지를 중심으로왜 이 성분이 건강 관리에 필수인지, 어떤 식으로 활용하면 좋은지 자세히 정리해드릴게요.1. 혈관 확장 및 혈압 조절아르기닌은 체내에서 **산화질소(Nitric Oxide, NO)**를 생성하는 데 사용됩니다.이 NO는 혈관을 이완시켜 혈류를 원활하게 하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다..
